CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT MÙA ĐÔNG CHO DA KHOẺ TỪ GỐC

Vào mùa đông thời tiết cũng trở nên lạnh và điều này khiến cho làn da của chúng ta dễ bị khô hơn. Da khô dễ gây nên nhiều vấn đề bệnh lý ảnh hưởng không tốt cho da. Để có một làn da mịn màng và căng sáng bạn có thể tham khảo các cách trị khô da mặt tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Vì sao da lại dễ khô vào mùa đông?

Da được biết đến là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Lượng nước và dầu của da có tác dụng dưỡng ẩm cho da không khô ráp. Nhưng những yếu tố có thể thay đổi dựa vào yếu tố giới tính, độ tuổi, cách chăm sóc da, thời tiết và các vị trí trên cơ thể.

Vào mùa đông nhiệt độ, độ ẩm thấp lại phải tiếp xúc với gió lạnh, mức độ dầu và nước trong da suy giảm gây nên hiện tượng da bị khô, bong tróc kèm theo triệu chứng ngứa da, da đỏ diện rộng, nặng có thể xuất hiện vết nứt, chảy máu da. Không chỉ xảy ra ở da, mà ở vùng môi cũng dễ bị khô, bong tróc khiến bạn vô cùng khó chịu.

Bất cứ mùa nào bạn cũng có thể gặp phải tình trạng da khô nhưng mùa đông sẽ khiến cho các triệu chứng nặng nề và dễ gây những bệnh lý khác nếu bạn không biết cách chăm sóc kịp thời.

Cần chăm sóc da vào mùa đông như thế nào?

Để làn da luôn được cấp ẩm, mịn màng và căng mướt, chúng ta cần có chế độ chăm sóc da hợp lý, hiểu được làn da của mình đang cần gì và có những biện pháp chăm sóc cho phù hợp. Dưới đây là tổng hợp những phương pháp chăm sóc da cho mua đông mang đến hiệu quả cao.

1. Uống đủ nước.

Như chúng ta đã biết, 70% cơ thể là nước, cơ thể luôn cần nước để cung cấp cho hệ tuần hoàn cũng như giúp da hồng hào, cũng như giữ ẩm cho làn da, tránh thô ráp.

Làn da là cơ khó tiếp cận nguồn nước dinh dưỡng bên trong cơ thể nhưng lại luôn chịu tác động trực tiếp từ môi trường. Vì thế để giữ da luôn ẩm, mềm mịn thì uống đủ nước hằng ngày là cách  tại nhà rất đơn giản và hiệu quả.

Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, giúp da khoẻ và không mất nước vào mùa đông.

2. Giữ ẩm cho da thường xuyên.

Giữ ẩm cho da là phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng giúp da khô nhanh chóng lấy lại sự mềm mịn. Bạn cần lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho từng loại da và cho từng vùng của cơ thể.

Trường hợp da bạn quá khô, nên dùng dầu dưỡng ẩm. Nếu da bạn khô vừa hoặc khô ít, kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như mật ong, lô hội,… là sự lựa chọn phù hợp hơn cả. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điều kiện cho tế bào mới khỏe mạnh phát triển thay thế lớp da cũ đã chết.

3. Tắm như thế nào để bảo vệ da khô?

Nên tắm với nước lạnh vừa hoặc nước ấm vừa đủ vì nước tắm quá nóng rất dễ làm da bị khô hơn. Bạn có thể  cho thêm một ít tinh dầu (dừa, ô liu, bưởi…) hay dầu tắm dưỡng ẩm tự nhiên cho da giúp da được cấp ẩm và thư giãn tuyệt đối.

Đồng thời, bạn không nên sử dụng xà phòng tắm vì nó sẽ làm khô da, kích ứng da rất nhanh. Thay vào đó, hãy dùng sữa tắm dưỡng ẩm, sữa rửa mặt, gel tắm chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ, và không quên việc dưỡng ẩm da cẩn thận ngay sau khi tắm.

Đặc biệt, không nên tắm quá nhiều lần trong ngày, điều này sẽ lấy đi lượng dầu trên da và khiến da khô hơn. Với người có làn da khô, nên hạn chế việc xông hơi, tắm hơi quá thường xuyên vì nó sẽ làm cho làn da mất nước và trở nên khô rõ rệt.

4. Tẩy tế bào chết trên da định kỳ 1 lần/ tuần.

Việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tạo điều kiện để những tế bào mới phát triển tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Nhưng bạn cũng nên lưu ý chỉ tẩy tế bào chết định kỳ 1 lần/ tuần. Nếu quá lạm dụng phương pháp này, da bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, dẫn đến lớp thượng bì bị mỏng đi, da không đủ khả năng để chống chọi dưới tác động của môi trường.

5. Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách và đủ dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc, duy trì vẻ đẹp làn da. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau xanh, giàu vitamin A, C, E, magne, axit béo thiết sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da.

Hạn chế những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và những thực phẩm có hại cho sức khoẻ như: rượu, bia, thuốc lá,…

6. Dùng kem chống nắng.

Đa phần các chị em đều lầm tưởng rằng mùa đông không xuất hiện ánh nắng mặt trời nên không cần dùng tới kem chống nắng. Nhưng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm vì mùa đông vẫn có nhiều tia UV gây hại cho da.

Vì thế, bạn nên dùng loại kem chống nắng chuyên dụng, có chỉ số chống nắng cao. Đồng thời, trang bị cho mình những dụ ng cụ chống nắng như mũ, áo khoác, khẩu trang,… khi đi ra ngoài.

7. Đắp mặt nạ thường xuyên.

Mặt nạ là bước dưỡng da thường được các chị em yêu thích vì khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần sẽ giúp là da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi da khoẻ từ trong và lượng độ ẩm cần thiết cho da mịn màng, tươi trẻ bên ngoài.

8. Dưỡng môi.

Không chỉ da mặt, mà da môi cũng bị khô nứt nẻ, bong tróc khi đông về, bởi thế chị em cần chăm sóc da môi thật kỹ lưỡng. Một đôi môi đẹp sẽ giúp bạn luôn tự tin. Bạn nên sử dụng các loại son dưỡng môi chính hãng, rõ nguồn gốc hoặc tự chế son dưỡng môi từ dầu dừa và thường xuyên tẩy da chết cho môi nhé.

=> Với những cách chăm sóc da khô mùa đông, Oliver hi vọng bạn sẽ áp dụng thành công để chăm sóc tốt cho làn da của mình khi trời chuyển đông. Chúc bạn luôn có làn da tươi trẻ, đẹp không tuổi, luôn tự tin và toả sáng trong cuộc sống.